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褚留烟给我们讲了一大通原理，别的我没听大明白，只听懂了照做的话，可以忘掉饥饿。此时此刻，没有什么比这个更能刺激起我们的欲望了。
我们按照褚留烟教给我们的法门，尽量使自己平和下来，试着将大自然中的气体，逐渐吞服入体。照做了几次之后，我就感觉在喉咙和胸部有那么一点的热燥感。
褚留烟则根据我和胖子的进展状况，不断地调整我们的动作和要求。逐渐地，那种燥热的感觉就不见了，取而代之的是，我能真切地感受到大自然中的清气，逐渐被我导入了腹腔。清气自腹腔向身体的各部位扩散流通起来。
果真如褚留烟所说，我腹中的饥饿感，竟然逐渐地感觉不到了。
我们在院子里调息服气，足足坚持了两三个小时，褚留烟才让我们回去睡觉。
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